Mong muốn thấy cũng giống như mong muốn biết. Nó cũng đòi hỏi sự tinh chỉnh các khả năng của tâm trí bạn. Việc thấy với tầm nhìn rõ ràng có nghĩa là bạn không đang nhìn với ưu tiên. Nó có nghĩa là bạn có thể nhận thức được những gì thật sự đang xảy ra thay vì những gì bạn muốn thấy. Có điều gì đó thật sự đang xảy ra bên ngoài mong muốn của bạn. Điều này rất đúng. Do đó mong muốn thấy là mong muốn để thấy được một sự thật lớn hơn. Điều này đòi hỏi sự trung thực lớn hơn và sự cởi mở hơn của tâm trí.
Hôm nay trong hai lần thực hành của bạn, hãy thực tập việc nhìn vào một vật tầm thường đơn giản. Đừng rời mắt khỏi vật đó, nhưng hãy nhìn và thực tập nhìn một cách rất ý thức. Bạn không đang cố gắng thấy được bất cứ thứ gì. Bạn chỉ đơn giản đang nhìn với một tâm trí mở. Khi tâm trí mở, nó trải nghiệm được chiều sâu của chính nó, và nó trải nghiệm chiều sâu của thứ nó đang cảm nhận.
Hãy chọn một vật đơn giản mà có rất ít ý nghĩa đối với bạn và nhìn chằm chằm vào nó hai lần hôm nay trong ít nhất 15 phút. Hãy cho phép tâm trí bạn trở nên rất tĩnh lặng. Hít thở sâu và đều đặn khi bạn nhìn chằm chằm vào vật này. Hãy cho phép tâm trí bạn lắng xuống vào chính nó.
Bài thực hành 19: Hai lần thực hành, mỗi lần 15 phút.
