Het verlangen om te zien is als het verlangen om te weten. Dit vereist ook een verfijning van je geestelijke vermogens. Zien met een heldere blik betekent dat je niet ziet met een voorkeur. Het betekent dat je in staat bent waar te nemen wat er werkelijk gebeurt in plaats van wat je wenst te zien. Feitelijk gebeurt er iets buiten je wensen om. Dit is helemaal waar. Het verlangen om te zien is dus het verlangen om een grotere waarheid te zien. Dit vereist een grotere eerlijkheid en een grotere openheid van geest.
Oefen vandaag in je twee oefensessies met het kijken naar één eenvoudig alledaags voorwerp. Haal je ogen niet van dat object af, maar kijk en oefen heel bewust met kijken. Je probeert niet iets te zien. Je kijkt gewoon met een open geest. Wanneer de geest open is, ervaart hij zijn eigen diepte en ervaart hij de diepte van wat hij waarneemt.
Kies een simpel voorwerp dat weinig betekenis voor je heeft en staar er vandaag twee keer ten minste 15 minuten naar. Laat je geest heel stil worden. Haal diep en regelmatig adem terwijl je naar dit object staart. Laat je geest tot rust komen.
Oefening 19: Twee oefenperiodes van 15 minuten.
