Желание видеть - это и желание знать. Это также требует улучшения способностей твоего ума. Ясно видеть означает, что ты смотришь без предпочтений. Это означает, что ты в состоянии воспринять то, что происходит на самом деле, а не то, что ты хочешь видеть. Что-то на самом деле происходит вне твоих желаний. Это верно. Поэтому желание видеть - это желание видеть истину. Это требует большей честности и большей открытости ума.
Сегодня во время твоих двух практических занятий сконцентрируй свой взгляд на одном простом предмете. Не отводи взгляда от этого предмета, постарайся смотреть на него беспрерывно. Не пытайся что-либо увидеть. Просто смотри на предмет с открытым умом. Когда ум открыт, он испытывает собственную глубину и глубину того, что воспринимается.
Выбери предмет, который не имеет для тебя особого значения, и дважды сегодня в течение 15-ти минут смотри на него. Позволь своему уму успокоиться. Дыши глубоко и равномерно во время практик. Разреши уму погрузиться в себя.
Практика 19: два практических занятия по 15 минут каждое.
