Le désir de voir est comme le désir de savoir. Lui aussi requiert un raffinement de vos facultés mentales. Voir avec une vision claire signifie que vous ne regardez pas avec préférence. Cela signifie que vous êtes capable de percevoir ce qui se passe effectivement plutôt que ce que vous souhaitez voir. Il se passe en effet quelque chose au-delà de vos souhaits. Cela est tout à fait vrai. Le désir de voir, ainsi, est le désir de regarder une plus grande vérité. Cela requiert une plus grande honnêteté et une plus grande ouverture d’esprit.
Aujourd’hui, lors de vos deux séances de pratique, entraînez-vous à porter votre regard sur un simple objet ordinaire. Ne décollez pas vos yeux de cet objet mais regardez simplement et exercez-vous à regarder très consciencieusement. Vous n’êtes pas en train d’essayer de voir quelque chose. Vous êtes simplement en train de regarder avec votre esprit ouvert. Lorsque l’esprit est ouvert, il fait l’expérience de sa propre profondeur et il fait l’expérience de la profondeur de ce qu’il perçoit.
Choisissez un objet simple qui a très peu de signification pour vous et fixez votre attention sur lui, deux fois aujourd’hui, pendant au moins 15 minutes. Laissez votre mental devenir très calme. Respirez profondément et régulièrement tandis que vous fixez votre attention sur cet objet. Laissez votre mental retrouver son calme.
Pratique 19 : Deux séances de pratique de 15 minutes.
