Trin 32 Sandhed er med mig. Jeg kan mærke den.

Sandhed er med dig. Du kan mærke den, og den kan skinne ind i dit sind og ind i dine følelser, hvis du lader den gøre det. Fortsæt i dag din forberedelse med at udvikle ønsket om sandhed og kapaciteten til at opleve sandhed.

Sid stille med lukkede øjne i dine to længere øvelsesperioder, hver af 30 minutters varighed, og træk vejret dybt og regelmæssigt, og forsøg at mærke sandheden hinsides dit sinds konstante rastløshed. Brug dit åndedræt til at føre dig dybere, for dit åndedræt vil altid føre dig hinsides dine tanker, hvis du holder dig samvittighedsfuldt til det. Lad intet distrahere dig eller tale dig fra det. Hvis noget trænger ind til dit sind, og du har svært ved at slippe det, så sig til dig selv, at du vil se på det lidt senere, men at du lige nu tager en lille ferie fra dit sind. Øv dig i at mærke sandheden. Tænk ikke sandheden. Øv dig i at mærke sandheden.