Kebenaran ada bersama Anda. Anda dapat merasakannya, dan kebenaran dapat bersinar ke dalam pikiran Anda dan ke dalam emosi Anda jika Anda mengizinkannya. Hari ini lanjutkan persiapan Anda dalam mengembangkan hasrat akan kebenaran serta kemampuan untuk mengalami kebenaran.
Dalam dua periode latihan Anda yang lebih panjang, masing-masing selama 30 menit, duduklah dengan tenang dengan mata terpejam, bernapas dalam-dalam dan teratur, mencoba untuk merasakan kebenaran di luar kegelisahan konstan pikiran Anda. Gunakan napas Anda untuk membawa Anda lebih dalam, karena napas Anda akan selalu membawa Anda melampaui pemikiran Anda jika Anda mematuhinya secara sungguh-sungguh. Jangan biarkan apa pun mengalihkan atau menghalangi Anda. Jika ada sesuatu yang menembus pikiran Anda dan Anda mengalami kesulitan untuk melepaskannya, katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan meninjaunya nanti, namun sekarang Anda sedang meliburkan diri sejenak dari pikiran Anda. Berlatihlah merasakan kebenaran. Jangan memikirkan kebenaran. Berlatihlah merasakan kebenaran.
Latihan 32: Dua periode latihan 30 menit.
