Stap 32 De waarheid is met mij. Ik kan haar voelen.

De waarheid is met jou. Je kunt haar voelen en ze kan licht uitstralen in je geest en in je emoties als je dat toestaat. Ga vandaag door met je voorbereiding ter ontwikkeling van het verlangen naar de waarheid en het vermogen om de waarheid te ervaren.

Tijdens je twee langere oefenperiodes, die elk 30 minuten duren, ga je rustig zitten met je ogen dicht, adem je diep en regelmatig, en probeer je de waarheid te voelen voorbij de constante rusteloosheid van je geest. Gebruik je ademhaling om je dieper te brengen, want je ademhaling zal je altijd voorbij je gedachten brengen als je je er nauwgezet op toelegt. Laat je door niets afleiden of ontmoedigen. Als er iets in je geest doordringt en je hebt moeite om het los te laten, zeg dan tegen jezelf dat je er wat later naar zult kijken, maar dat je op dit moment een kleine vakantie neemt van je geest. Oefen het voelen van de waarheid. Denk niet de waarheid. Oefen het voelen van de waarheid.