Passo 99 Oggi non incolperò il mondo.

Oggi esercitati a non incolpare il mondo, a non giudicare i suoi ovvi errori ed anche a non rivendicare o addossare la responsabilità di questi errori sugli altri. Guarda il mondo in silenzio. Consenti alla tua mente di essere calma.

Pratica questo ogni ora e guarda il mondo con gli occhi aperti. Anche nei tuoi due periodi di pratica più lunghi, pratica con gli occhi aperti guardando il mondo. Non ha importanza cosa guardi, perché fa lo stesso. Oggi ti concentrerai nel guardare senza giudicare, perché questo svilupperà le vere facoltà della tua mente.

Dunque, nei tuoi due periodi di pratica, esercitati a guardare con gli occhi aperti, guardando senza giudicare. Guarda nell’ambiente circostante. Guarda solo quello che c'è. Non farti prendere dall’immaginazione. Non lasciar vagare i tuoi pensieri nel passato o nel futuro. Sii testimone solo di ciò che è presente. Quando emergono pensieri che sono dei giudizi, semplicemente abbandonali senza prenderli in considerazione, perché oggi stai esercitando il vedere—vedere senza giudicare, così che tu possa vedere quello che è veramente presente.