Сегодня старайся не упрекать мир, не судить его очевидные ошибки и не приписывать эти ошибки другим. Смотри на мир безмолвно. Позволь своему уму быть в состоянии внутреннего покоя.
Практикуй это в начале каждого часа и смотри на мир с открытыми глазами. Во время твоих двух длительных практик также смотри на мир с открытыми глазами. Совсем не важно, на что ты будешь смотреть, ибо это всё одно и то же. Сегодня ты должен сконцентрироваться на том, чтобы смотреть без осуждения, ибо это поможет тебе развить свои настоящие умственные способности.
Поэтому во время твоих практических занятий наблюдай за миром с открытыми глазами и без осуждения. Наблюдай за тем, что тебя непосредственно окружает. Наблюдай за тем, что реально находится вокруг тебя. Не вовлекайся в фантазию. Не позволяй своим мыслям бродить в прошлом или будущем. Наблюдай лишь за реальностью. Если осуждающие мысли возникнут в твоей голове, просто отпусти их, ибо сегодня ты учишься видеть, видеть без оценки для того, чтобы увидеть, что на самом деле окружает тебя.
Практика 99: два практических занятия по 30 минут каждое. Напоминание в начале каждого часа.
