Hari ini berlatihlah untuk tidak menyalahkan dunia, tidak menilai kesalahannya yang jelas dan tidak mengklaim atau memberikan tanggung jawab kepada orang lain atas kesalahan-kesalahan ini juga. Lihatlah dunia dengan diam. Izinkan pikiran Anda hening.
Latihlah ini pada setiap jam dan amati dunia dengan mata terbuka. Dalam dua periode latihan panjang Anda, berlatihlah juga dengan mata terbuka melihat dunia. Tidak masalah apa yang Anda lihat, karena semuanya sama. Konsentrasi Anda hari ini adalah untuk melihat tanpa menilai, karena ini akan mengembangkan kemampuan nyata pikiran Anda.
Karena itu, dalam periode latihan Anda, berlatihlah melihat dengan mata terbuka, melihat tanpa menilai. Lihatlah di sekitar lingkungan terdekat Anda. Lihatlah hanya pada hal-hal yang benar-benar ada. Jangan terlibat dengan imajinasi. Jangan biarkan pikiran Anda hanyut ke masa lalu atau ke masa depan. Saksikan hanya apa yang ada. Saat muncul pemikiran yang merupakan penilaian, cukup abaikan tanpa mempertimbangkannya, karena hari ini Anda berlatih melihat — melihat tanpa menilai sehingga Anda dapat melihat apa yang benar-benar ada.
Latihan 99: Dua periode latihan 30 menit. Latihan setiap jam.