Đừng dùng nỗi sợ để hỗ trợ cho những phán xét của bạn về bản thân và thế giới, vì những phán xét này được sinh ra từ sự không chắc chắn và căng thẳng của bạn. Do đó, chúng thiếu nền tảng của Tri Thức. Do đó, chúng thiếu ý nghĩa và giá trị mà chỉ Tri Thức mới có thể ban tặng. Đừng dựa vào phán xét của bạn về bản thân và thế giới. Khi bạn rút lui khỏi chúng, bạn sẽ nhận ra rằng nguồn gốc của chúng là nỗi sợ hãi, vì bạn chỉ đang cố gắng an ủi bản thân bằng những phán xét của mình, để cung cấp một sự an toàn, ổn định và danh tính giả tạo mà bạn cảm thấy mình đang thiếu. Do đó, đừng có thứ thay thế cho Minh Triết và Tri Thức, và hãy cho phép Minh Triết và Tri Thức trỗi lên một cách tự nhiên.
Hàng giờ hãy lặp lại lời tuyên bố của mình, và xem xét nó dưới góc độ của mọi thứ đang xảy ra hôm nay. Trong hai lần thực hành sâu của mình, hãy xem xét ý nghĩa của ý tưởng ngày hôm nay khi bạn suy nghĩ cẩn thận về nó. Hãy đặt tâm trí bạn vào trạng thái làm việc khi bạn cố gắng thâm nhập vào ý nghĩa của bài học hôm nay. Đừng được an ủi bởi những kết luận vội vàng. Hãy điều tra sâu sắc bằng tâm trí của bạn trong các lần thực hành của mình. Hãy sử dụng tâm trí mình một cách tích cực. Hãy xem xét nhiều điều bên trong chính bạn trong khi duy trì sự tập trung vào ý tưởng ngày hôm nay. Nếu bạn làm việc này, bạn sẽ hiểu được nhiều điều về sự khôn ngoan và sự ngu ngốc, và sự hiểu biết của bạn sẽ được sinh ra từ lòng nhân từ và sự cảm kích thật sự với bản thân. Bởi vì chỉ từ một nơi của tình yêu bản thân mà bạn mới có thể cung cấp sự chỉnh sửa cho bản thân và cho người khác.
Bài thực hành 151: Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút. Thực hành hàng giờ.
