Ты можешь только практиковать. Жизнь - это практика. Мы просто переориентируем твою практику, чтобы она служила как тебе, так и другим. Ты постоянно практикуешь что-то, снова и снова. Ты практикуешь замешательство, осуждение, проекцию упреков, чувство вины, диссоциацию и непостоянство. Ты укрепляешь свои осуждения, продолжая проецировать их. Ты укрепляешь свои сомнения, придавая им большое значение. Ты практикуешь ненависть к себе, продолжая влиять на неё.
Стоит лишь на мгновение посмотреть на свою жизнь объективно, и ты увидишь, что вся твоя жизнь - это практика. Следовательно, ты будешь практиковать что-либо вне зависимости от того, есть ли у тебя план обучения, который принесёт тебе пользу или нет. Поэтому мы предоставляем тебе план обучения, которому ты можешь сейчас следовать. Он заменит те практики, которые привели тебя в замешательство и заблуждение, ущемили тебя и привели к ошибкам и опасностям. Мы предоставляем тебе высшую практику для того, чтобы ты не практиковала то, что подрывает твою ценность и уверенность.
Во время твоих двух медитаций сегодня повтори это утверждение и затем практикуй внутренний покой и восприимчивость. Укрепи свою практику, и ты подтвердишь то, о чём Мы здесь говорим. Ты можешь только практиковать. Поэтому практикуй во благо.
Практика 80: два практических занятия по 30 минут каждое.
