Du kan kun øve dig. Livet er øvelse. Vi omdirigerer blot din øven, så den tjener dig, og så den kan tjene andre. Du øver dig hele tiden, gentagne gange, om og om igen. Du øver dig i forvirring, du øver dig i at dømme, du øver dig i at projicere skyld, du øver dig i skyldfølelse, du øver dig i at distancere dig og du øver dig i at være inkonsekvent. Du styrker dine domme ved at fortsætte med at fælde dem. Du styrker din uvished ved fortsat at lægge vægt på den. Du øver dig i selvhad ved fortsat at øve indflydelse på det.
Hvis du blot et øjeblik ser på dit liv objektivt, vil du se, at hele dit liv er øvelse. Således vil du øve dig, uanset om dit pensum er til gavn for dig eller ej. Derfor giver vi det pensum, som du nu kan øve. Det vil erstatte den øven, som har forvirret og bagatelliseret dig, som har skabt konflikter for dig, som har ført dig til at begå fejl og har ført dig i fare. Vi giver dig en større øven, så du ikke vil øve de ting, som underminerer dit værd og din vished.
Gentag i dine to meditationsøvelser i dag erklæringen om, at du kun kan øve, og øv dig derefter i stilhed og modtagelighed. Hvis du styrker din øven, vil du bekræfte, hvad vi siger. Du kan kun øve dig. Øv dig derfor for det gode.
Øvelse 80: To 30-minutters øvelsesperioder.