Anda hanya bisa berlatih. Hidup adalah latihan. Kami hanya mengarahkan latihan Anda agar latihan Anda melayani Anda dan agar latihan Anda dapat melayani orang lain. Anda berlatih sepanjang waktu, berulang-ulang, berkali-kali. Anda berlatih kebingungan, Anda berlatih menghakimi, Anda berlatih melemparkan kesalahan, Anda berlatih merasa bersalah, Anda berlatih memisahkan diri, dan Anda berlatih untuk tidak konsisten. Anda memperkuat penghakiman Anda dengan terus menggunakannya. Anda memperkuat ketidakpastian Anda dengan terus menegaskannya. Anda berlatih membenci diri sendiri dengan terus memengaruhinya.
Jika Anda meninjau hidup Anda secara objektif sejenak saja, Anda akan melihat bahwa seluruh hidup Anda adalah latihan. Karena itu, Anda akan berlatih terlepas dari apakah Anda memiliki kurikulum yang menguntungkan Anda atau tidak. Karena itu, Kami memberikan kurikulum yang dapat Anda latih sekarang. Yang akan menggantikan latihan-latihan yang telah membingungkan dan meremehkan Anda, yang telah membuat Anda bertentangan, dan yang telah membawa Anda menuju kesalahan dan menuju bahaya. Kami memberikan Anda latihan yang lebih besar sehingga Anda tidak akan berlatih hal-hal yang mengurangi nilai Anda dan kepastian Anda.
Dalam dua periode latihan meditasi Anda hari ini, ulangi pernyataan bahwa Anda hanya bisa berlatih, dan kemudian berlatihlah keheningan dan penerimaan. Perkuat latihan Anda, dan Anda akan mengonfirmasi apa yang Kami katakan. Anda hanya bisa berlatih. Karena itu, berlatihlah demi kebaikan.
Latihan 80: Dua periode latihan 30 menit.
