Możesz tylko ćwiczyć. Życie jest praktyką. My jedynie przekierowujemy twoją praktykę tak, ażeby mogła ci służyć i ażeby mogła służyć innym. Zaprawiasz się cały czas, nieustannie, bez przerwy. Praktykujesz zamęt, ćwiczysz osądzanie, nabywasz wprawy w potępianiu innych, zaprawiasz się w poczuciu winy, praktykujesz alienację oraz wprawiasz się w braku konsekwentności. Wzmacniasz swoje osądy poprzez podtrzymywanie ich tworzenia. Wzmacniasz swoje niepewności poprzez ciągłe ich podkreślanie. Doskonalisz się w nienawiści do samego siebie drogą ustawicznego wywierania na nią wpływu.
Jeśli spojrzysz na swoje życie w sposób obiektywny chociaż przez chwilę, wtedy ujrzysz, że całe twoje życie jest praktyką. Będziesz się zatem zaprawiał niezależnie od tego, czy masz program nauczania korzystny dla ciebie, czy też nie. W związku z tym oferujemy teraz program nauczania, który możesz teraz realizować. Zastąpi on praktyki, które przyprawiały cię o zamęt i umniejszały twoją rolę, które dezorientowały oraz doprowadzały cię do błędu i zagrożenia. Zapewniamy ci doskonalszą praktykę, ażebyś nie praktykował tych rzeczy, które pomniejszają twoją wartość i twoją pewność.
Dzisiaj podczas swoich dwu medytacyjnych okresów praktyki powtarzaj oświadczenie, że możesz tylko ćwiczyć, a następnie doskonal się w przebywaniu w stanie wyciszenia i receptywności. Wzmocnij swoją praktykę, a potwierdzisz to, o czym mówimy. Możesz tylko ćwiczyć. Ćwicz zatem na dobre.
Praktyka 80: Dwa 30 – minutowe okresy praktyki.