Можете да практикувате. Животът е практика. Ние само променяме курса на вашата практика, за да служи както на вас, така и на другите. Практикувайте по всяко време, постоянно, отново и отново. Вие практикувате объркване и осъждане, вие практикувате проектиране на обвинението, вие практикувате вина, разделение и непостоянство. Вие подсилвате осъждането като продължавате да му отдавате значение. Вие практикувате омраза към себе си като продължавате да и въздействате. Ако се вгледате в живота си обективно за момент ще видите, че целият ви живот е практика.
Следователно, практикувайте без значение дали имате учебен план или не, дали печелите от това или не. Ние ви осигуряваме учебен план, по който да се ръководите в практиката си. Този план ще замени практиките, които са ви обърквали и подценявали, които са ви вкарвали в конфликт или са ви водили към грешки и опасности. Ние ви дадохме прекрасни упражнения, така че да не практикувате тези неща, които подценяват вашите ценности, вашата увереност и сигурност.
В двете си медитативни сесии днес повторете твърдението, че можете само да практикувате и след това практикувйте спокойствие и възприемчивост. Засилвайте практиката си и ще потвърдите това, което Ние казваме. Вие можете само да практикувате. Затова практикувайте за добро.
Упражнение 80: Две 30 мин. сесии.
