Сегодня я буду полностью честна, осознав то, что я знаю на самом деле, и то, во что я всего лишь верю или на что я надеюсь. Я не буду прикидываться, что я знаю то, что я не знаю на самом деле. Я не буду делать вид, что я богаче или беднее, чем я есть на самом деле. Я буду стараться начинать с той точки, где я и нахожусь на самом деле сегодня.
Постарайся быть в той точке, где ты и находишься на самом деле. Будь простой. Будь налегке. Наблюдай за миром вокруг себя. Занимайся своими мирскими делами. Не возвеличивай себя. Не принижай себя. Сегодня пусть всё будет так, как оно и есть на самом деле, без попытки руководить или манипулировать собой. Единственное исключение - воспользуйся самодисциплиной, чтобы осуществить свои практики за сегодня.
Во время твоих двух более длительних практических занятий повтори сегодняшнее утверждение и войди в состояние внутреннего покоя. Здесь ты должна приложить силу своего ума. Здесь ты не пытаешься совершить ничего, что может привести тебя в заблуждение или что нереально. Ты позволяешь своему уму войти в своё естественное состояние, в состояние покоя.
Практика 110: два практических занятия по 30 минут каждое. Напоминание в начале каждого часа.
