Vandaag zal ik volkomen eerlijk zijn; herkennen wat ik werkelijk weet en niet wat ik alleen maar geloof of hoop. Ik zal niet doen alsof ik dingen weet die ik niet weet. Ik zal niet doen alsof ik rijker ben dan ik ben of armer dan ik ben. Ik zal proberen precies te zijn waar ik vandaag ben.”
Probeer vandaag precies te zijn waar je bent. Wees eenvoudig. Wees op je gemak. Observeer de wereld om je heen. Voer je wereldse taken uit. Verhef jezelf niet. Verneder jezelf niet. Laat deze dag alles functioneren zoals het feitelijk gaat, zonder te trachten jezelf te sturen of te manipuleren. De enige uitzondering hierop is dat je je zelfdiscipline gebruikt om je oefeningen voor deze dag uit te voeren.
Tijdens je twee langere oefenperiodes, herhaal je de affirmatie voor vandaag en treed je de stilte binnen. Hier moet je de kracht van je geest in praktijk brengen. Hier probeer je niets dat bedrieglijk is of iets dat onecht is. Je staat toe dat je geest in zijn natuurlijke staat komt, in een staat van vrede.
Oefening 110: Twee oefenperiodes van 30 minuten. Ieder uur oefenen.
