”Днес ще бъда абсолютно честен със себе си признавайки това, което знам и това, за което само се надявам и вярвам. Няма да се преструвам, че знам неща, които не познавам. Няма да се преструвам, че съм по-богат или по-беден, отколкото всъщност съм. Ще се постарая да бъда това, което съм в момента.”
Опитайте се да бъдете това, което сте в момента. Бъдете обикновени. Бъдете спокойни. Наблюдавайте света около вас. Вършете делата и нещата, които имате да вършите. Не величайте себе си. Не унижавайте себе си. Нека всичко днес се случва по естествен начин, без да се опитвате да манипулирате или направлявате себе си. Единственото изключение, е да бъдете дисциплинирани, за да можете да вършите задълженията си днес.
В двете си дълги практически сесии, повторете днешното твърдение и се потопете в безмълвие и тишина. Трябва да проявите силата на мисълта си. Не опитвайте нещо, което е нереално и което може да ви заблуди. Вие се опитвате да потопите съзнанието си в естественото му състояние, в състояние на мир и покой.
Упражнение 110: Две 30 мин. сесии. Почасова практика.
