Oggi sarò perfettamente onesto, riconoscendo quello che veramente so e quello che invece credo o spero solamente. Non fingerò di sapere cose che non so. Non fingerò di essere più ricco o più povero di quello che sono. Oggi cercherò di essere esattamente dove sono.
Cerca di essere esattamente dove sei oggi. Sii semplice. Sii a tuo agio. Osserva il mondo intorno a te. Porta avanti i tuoi doveri terreni. Non ti esaltare. Non ti sminuire. In questo giorno lascia che tutto funzioni come veramente funziona, senza tentare di governare o condizionare te stesso. L’unica eccezione a questo è l’utilizzare la tua auto-disciplina per portare a termine la pratica di oggi.
Nei tuoi due periodi più lunghi di pratica, ripeti l’affermazione di oggi ed entra nella calma. Qui devi esercitare il potere della tua mente. Qui non stai tentando nulla di illusorio o di irreale. Stai consentendo alla tua mente di entrare nel suo stato naturale, in uno stato di pace.
Pratica 110: Due periodi di 30 minuti di pratica. Pratica oraria.