Nie osądzając, możesz widzieć. Nie osądzając, możesz się uczyć. Nie osądzając, twój umysł staje się otwarty. Nie osądzając, możesz zrozumieć siebie. Nie osądzając, możesz zrozumieć drugiego.

Dzisiaj co każdą godzinę powtarzaj to oświadczenie, gdy obserwujesz siebie i świat wokół siebie. Powtarzaj to oświadczenie i czuj jego oddziaływanie. Porzuć swoje osądy na parę chwil i poczuj kontrast oraz doświadczenie, jakie ci to zapewnia. Nie osądzaj dzisiaj drugiej osoby. Pozwól innym, aby się tobie ujawnili. Bez osądzania nie będziesz cierpiał pod ciężarem swojej korony cierniowej. Nie osądzając, poczujesz obecność swoich Nauczycieli, którzy cię wspomagają.

Pozwól, by twoje cogodzinne praktyki były spójne. Jeżeli przegapisz godzinę, przebacz sobie i poświęć się ponownie praktyce. Błędy są po to, aby cię uczyć, wzmocnić cię i pokazać ci, czego potrzebujesz się nauczyć.

Niezależnie od tego, co robi ktoś inny, niezależnie od tego, jak on lub ona mogli urazić twoją wrażliwość, twoje idee albo twoje wartości, nie osądzaj dzisiaj drugiego.

Praktyka 76: Cogodzinna praktyka.