Oefen op het uur het afleggen van deze verklaring en voel de impact ervan. Versterk je toewijding aan Kennis. Verval niet in het ogenschijnlijke gemak van zelfbedrog. Wees niet tevreden met veronderstellingen of de overtuigingen van anderen. Accepteer geen algemeenheden als waarheid. Accepteer uiterlijkheden niet als representatief voor de werkelijkheid van een ander. Accepteer niet alleen het uiterlijk van jezelf. Hiermee laat je zien dat je geen waarde hecht aan jezelf of aan je leven en dat je te lui bent om energie te steken in jezelf.
Om Kennis te vinden moet je onzekerheid binnengaan. Wat betekent dit? Het betekent simpelweg dat je valse veronderstellingen, zelfgenoegzame ideeën en de luxe van zelfveroordeling opgeeft. Waarom is zelfveroordeling een luxe? Omdat het gemakkelijk is en je de waarheid niet hoeft te onderzoeken. Je aanvaardt dit omdat het geaccepteerd wordt in deze wereld, en het geeft je veel om over te praten met je vrienden. Het roept sympathie op. Daarom is het gemakkelijk en zwak.
Houd jezelf vandaag niet voor de gek. Sta jezelf toe het mysterie en de waarheid van je leven te onderzoeken. Herhaal vandaag op het uur het idee van vandaag en voel wat het betekent. Herhaal ook vandaag, in twee langere oefenperiodes, de verklaring en wijd jezelf dan aan stilte en ontvankelijkheid. Je begint nu te leren hoe je jezelf op stilte kunt voorbereiden –door je adem te gebruiken, je geest te concentreren, je gedachten te laten varen en jezelf eraan te herinneren dat je zo’n inspanning waardig bent. Herinner jezelf aan het doel dat je probeert te bereiken. Houd jezelf vandaag niet voor de gek. Geef niet toe aan wat gemakkelijk en pijnlijk is.
Oefening 81: Twee oefenperiodes van 30-minuten. Ieder uur oefenen.