Wees sterk vandaag. Volg het plan dat je wordt gegeven. Houd jezelf niet tegen en verander de instructies op geen enkele manier. Er zijn geen sluiproutes; er is alleen de directe weg. Je hebt de stappen gekregen. Volg ze. Wees sterk vandaag. Alleen je ideeën over jezelf spreken van zwakte. Alleen jouw beoordeling van jezelf zegt dat je zielig, onbekwaam of ontoereikend bent. Je moet vertrouwen hebben in je kracht en dit geloof uitoefenen om je kracht te realiseren.

Herhaal op het uur deze verklaring en probeer haar ongeacht de omstandigheden te ervaren. Gebruik vandaag tijdens je twee diepere oefenperiodes je kracht om de stilte volledig te betreden. Sta toe dat je geest bevrijd wordt van de ketenen van zijn eigen concepten. Laat je lichaam bevrijd worden van een gekwelde geest. Zo zullen je geest en je lichaam volledig tot rust komen in hun natuurlijke functie, en zullen alle dingen in jou in de juiste volgorde worden gebracht. Kennis zal dan via je geest en via je lichaam tot uitdrukking komen. Van hieruit zul je in staat zijn datgene in de wereld te brengen wat groter is dan de wereld, en je leven zal daardoor bevestigd worden.

Oefening 198: Twee oefenperiodes van 30 minuten. Ieder uur oefenen.