كن قويا اليوم. اتبع الخطة التي قدمت لك. لا تعيق نفسك ولا تغير التعليمات بأي شكل من الأشكال. لا توجد طرق مختصرة هنا؛ بل يوجد الطريق المباشر فقط. لقد أعطيت الخطوات. فاتبعها. كن قويا اليوم. إن أفكارك عن نفسك وحدها هي التي تتحدث عن الضعف. تقييمك لنفسك وحده هو الذي يقول إنك مثير شفقة أو عاجز أو غير كاف. لا بد أن تثق في شدتك وأن تمارس هذا الإيمان لتستوعب شدتك.
في بداية كل ساعة كرر هذه العبارة وحاول أن تشعر بمعناها في أي ظرف تجد نفسك فيه. خلال فترتي الممارسة العميقة اليوم، استخدم شدتك لدخول السكون دخولا كاملا. اسمح لعقلك أن يتحرر من قيود المفاهيم التي صنعها لنفسه. اسمح لجسدك بالتحرر من عقلك المعذب. في هذا، سيستقر عقلك وجسدك في وظيفتهما الطبيعية، وستقع كل الأمور في نصابها الصحيح بداخلك. عندئذ ستجد المعرفة الروحية تعبيرا لها من خلال عقلك ومن خلال جسدك. عندئذ يكون بمقدورك أن تحضر إلى العالم ما هو أعظم من العالم، وستؤكد حياتك نتيجة لذلك.
التدريب 198: فترتا تدريب مدة كل منهما 30 دقيقة. وتدريب لكل ساعة.
