Hãy bình an hôm nay. Đừng để trí tưởng tượng tiêu cực của bạn gợi lên hình ảnh mất mát và hủy diệt. Đừng để sự căng thẳng của bạn áp đảo sự tập trung của bạn vào Tri Thức. Việc xem xét khách quan thế giới của bạn và Cộng Đồng Vĩ Đại nơi bạn đang sống thì không nên khơi dậy sự sợ hãi mà là sự tôn trọng—tôn trọng quyền lực của thời đại bạn đang sống và tầm quan trọng của nó đối với tương lai, tôn trọng đối với các khả năng đang trỗi lên của chính bạn và tính hữu ích của chúng trong thế giới mà bạn nhận thức, tôn trọng sự vĩ đại của vũ trụ vật chất và tôn trọng quyền lực của Tri Thức, thứ thậm chí còn vĩ đại hơn cả vũ trụ mà bạn nhận thức.
Hãy nhắc nhở bản thân hãy bình an hàng giờ. Hãy sử dụng sức mạnh của bạn và sự cam kết của bạn cho việc này. Hãy trao mình cho việc này. Trong các lần thiền sâu của mình, dùng từ RAHN nếu cần, hãy cho phép tâm trí bạn trở nên tĩnh lặng để nó có thể đi vào sự vĩ đại của Tri Thức, thứ nó được định để phục vụ. Hãy bình an hôm nay, vì Tri Thức đang ở cùng bạn. Hãy bình an hôm nay, vì bạn đang học cách ở bên Tri Thức.
Bài thực hành 204: Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút. Thực hành hàng giờ.
