Bądź dzisiaj w pokoju. Nie pozwól swojej negatywnej wyobraźni przywoływać obrazy utraty i zniszczenia. Nie pozwól, by twój niepokój przeważył nad twoim skupieniem się na Wiedzy. Obiektywne rozważanie swojego świata oraz Większej Społeczności, w której żyjesz, nie powinno wywoływać strachu, lecz szacunek – szacunek do potęgi czasu, w którym żyjesz i jego znaczenia dla przyszłości, szacunek do swoich wyłaniających się zdolności oraz ich użyteczności na świecie, który postrzegasz, szacunek do wielkości fizycznego wszechświata oraz szacunek do potęgi Wiedzy, która jest większa nawet od wszechświata, który postrzegasz.
Przypominaj sobie co godzinę, aby być w pokoju. Wykorzystaj do tego swoją siłę i swoje oddanie. Poświęć się temu. W swoich głębszych praktykach medytacyjnych, wykorzystując słowo RAHN, jeśli to konieczne, pozwól swojemu umysłowi się wyciszyć, ażeby mógł wkroczyć on w wielkość Wiedzy, której ma służyć. Bądź dzisiaj w pokoju, albowiem Wiedza jest z tobą. Bądź dzisiaj w pokoju, uczysz się bowiem, aby być z Wiedzą.
Praktyka 204: Dwa 30 – minutowe okresy praktyki. Cogodzinna praktyka.