W tym dniu obserwuj swój świat, postępując zgodnie z tym samym planem praktyki, tak jak to miało miejsce poprzedniego dnia. Obserwuj swój świat bez osądu i obserwuj to, co robisz na świecie bez osądu. Następnie poczuj, czy cokolwiek musi być zrobione. Powtarzamy, twoje cogodzinne praktyki zajmują tylko kilka minut, a w miarę postępu treningu staną się one szybsze, bardziej przenikliwe i skuteczniejsze.
Pragniemy, ażebyś postrzegał świat bez osądu, ponieważ to umożliwi ci widzieć świat takim, jaki jest naprawdę. Nie myśl, że widziałeś świat takim, jaki jest naprawdę, albowiem to, co widziałeś, to twój osąd wobec świata. Świat, jaki ujrzysz bez osądu, jest inny niż świat, jaki widziałeś kiedykolwiek wcześniej.
Praktyka 30: Cogodzinna praktyka.
