Krok 209 Dzisiaj nie będę okrutny wobec siebie.

Nie bądź wobec siebie okrutny, próbując nosić swoją koronę cierniową, która odzwierciedla twój system przekonań i założeń. Nie narzucaj sobie ciężaru winy i braku przebaczenia. Nie dąż do przymuszenia swego umysłu do obrazowania tych cech, które sobie cenisz, gdyż wyłonią się one naturalnie z Wiedzy.

Zamiast tego wejdź w stan wyciszenia w swoich dwu głębszych okresach praktyki, raz jeszcze uświadamiając sobie, iż wszystko, co cenisz sobie najwyżej, zostanie zilustrowane przez Wiedzę. Wszystko, co jest dla ciebie odrażające, naturalnie zaniknie. Umysł, który jest w ten sposób oswobodzony, może obdarzyć świat największym możliwym darem.

Rozważaj to zatem co godzinę, gdy usiłujesz zastosować dzisiejszą ideę do wszystkiego, co widzisz, słyszysz i robisz. Nie bądź dzisiaj wobec siebie okrutny, nie ma bowiem ku temu uzasadnienia. Pozwól sobie zostać pobłogosławionym, ażebyś mógł pobłogosławić świat. Pozwól sobie pobłogosławić świat, ażebyś ty sam mógł zostać pobłogosławiony.