Ne soyez pas cruel envers vous-même en essayant de porter votre couronne d’épines, laquelle représente votre système de croyances et de suppositions. Ne projetez pas sur vous-même le poids du blâme et du refus de pardonner. N’essayez pas de forcer votre esprit à manifester ces qualités qui vous tiennent à cœur car elles émaneront naturellement de la Connaissance.
Au lieu de cela, entrez dans la quiétude lors de vos deux séances approfondies de pratique, réalisant encore une fois que toutes les qualités que vous estimez le plus se manifesteront naturellement à partir de la Connaissance. Tout ce que vous trouvez détestable s’estompera naturellement. Un esprit ainsi libéré peut octroyer au monde le plus grand don possible.
Considérez donc cela à chaque heure à mesure que vous essayez d’appliquer l’idée d’aujourd’hui à tout ce que vous voyez, entendez et effectuez. Ne soyez pas cruel envers vous-même aujourd’hui car rien ne justifie cela. Permettez-vous d’être béni afin que vous puissiez bénir le monde. Permettez-vous de bénir le monde afin que vous puissiez vous-même être béni.
Pratique 209 : Deux séances de pratique de 30 minutes. Pratique horaire.