Questo è un giorno speciale di riconoscimento della presenza di relazioni autentiche nella tua vita. È un giorno speciale di riconoscimento dei doni che ti sono stati dati. È un giorno di gratitudine.
Ogni ora, dunque, ripeti quest’affermazione e prenditi un momento per richiamare alla mente coloro che ti hanno dato. Cerca di pensare molto attentamente alle persone che ti hanno portato un beneficio, sia dimostrandoti la loro saggezza che i loro errori. Pensa a quelli che ti hanno mostrato la via da percorrere ed anche la via da non percorrere. Mentre approfondisci ulteriormente questi aspetti nei tuoi due periodi più lunghi di pratica oggi, cerca di pensare più attentamente e consenti a qualsiasi persona che ti viene in mente di essere il soggetto della tua indagine. Questo è un momento di pratica attiva nel corso dei tuoi periodi di meditazione.
Nei tuoi periodi più lunghi di pratica, ripeti l’affermazione all’inizio della pratica e consenti alle persone di venire a te. Impara a riconoscere il loro contributo per la riconquista della Conoscenza. Impara a riconoscere il loro contributo per il tuo benessere fisico ed emotivo. Impara a riconoscere come ti hanno servito. In questo modo, la tua intera concezione del dare, del ricevere e del servizio nel mondo, si può espandere e si può sviluppare. Questo ti darà una visione autentica del mondo in modo che tu possa imparare ad essere compassionevole con te stesso e con gli altri.
Questo, quindi, è un giorno di affermazione ed è un giorno di gratitudine. Consenti alle tue pratiche di essere significative ed efficaci così che tu possa ricevere la loro ricompensa.
Pratica 178: Due periodi di 30 minuti di pratica. Pratica oraria.