Trin 178 Jeg vil huske dem, der har givet til mig i dag.

Dette er en særlig dag, hvor du anerkender nærværet af ægte relationer i dit liv. En særlig dag, hvor du anerkender de gaver, der er givet til dig. Det er en dag, der er tiltænkt taknemmelighed.

Gentag denne erklæring hver hele time, og brug et øjeblik på at genkalde dig dem, der har givet til dig. Forsøg at tænke meget omhyggeligt på de mennesker, der har gavnet dig både ved at demonstrere deres Visdom og deres fejl. Tænk på dem, der har vist vejen frem og den vej, man ikke skal gå. Når du undersøger dette nærmere i dine to længere øvelsesperioder i dag, så prøv at tænke mere grundigt, og lad enhver, du kommer i tanke om, være genstand for din undersøgelse. Dine meditationsperioder vil være aktiv øvelsestid.

Gentag erklæringen i begyndelsen af øvelsen, og lad enkeltindivider komme til dig i dine længere øvelsesperioder. Lær at genkende deres bidrag til genvindingen af Kundskab. Lær at genkende deres bidrag til dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende. Lær at erkende, hvordan de har tjent dig. På denne måde kan hele dit begreb om at give og tage imod og om tjeneste i verden strække sig og udvikles. Dette vil give dig et sandt syn på verden, så du kan lære at være medfølende overfor dig selv og overfor andre.

Så denne dag er en bekræftelsens og en taknemmelighedens dag. Lad dine øvelser være meningsfulde og effektive, så du kan tage imod deres belønning.