Бъдете спокойни днес в двете си медитативни сесии, за да можете да получите присъствието на Знанието във вас. Отделете момент на спокойствие в почасовата ви практика, за да разберете къде сте и какво правите. По този начин можете да навлезете в дълбоката същност на съзнанието ви, за да ви служи то всеки час и за да го носите навред по света. Бъдете спокойни днес, за да можете да наблюдавате света. Бъдете спокойни днес, за да виждате света. Бъдете спокойни днес, за да чувате света. Днес вършете това, което трябва, но бъдете спокойни вътрешно. По този начин Знанието ще представи себе си и ще започне да ви ръководи, което е и неговото предназначение.
Упражнение 143: Две 30 мин. практически сесии. Почасова практика.
