تعلم أن تكون سعيدا هو ببساطة تعلم أن تكون طبيعيا. تعلم أن تكون سعيدا هو تعلم قبول المعرفة الروحية اليوم. المعرفة الروحية سعيدة اليوم. فإذا لم تكن سعيدا، فأنت لست مع المعرفة الروحية. السعادة لا تعني دائما ارتسام ابتسامة على وجهك. وهي ليست سلوكا. السعادة الحقيقية هي إحساس بالنفس، إحساس بالكمال والرضا. فإذا وقعت في حياتك خسارة، كفقدان عزيز عليك، فمن الممكن أن تظل سعيدا، حتى وإن ذرفت الدموع. لا بأس في ذرف الدموع، لأن ذلك لا يستوجب خيانة سعادة أعظم بداخلك، فهذه الدموع قد تكون أيضا دموع السعادة. السعادة ليست شكلا من أشكال السلوك. دعنا نذكرك بهذا. إنها إحساس بالرضا الداخلي. المعرفة الروحية ستعطيها لك لأنها ستبسط حياتك وتسمح لعقلك بالتركيز على ما يعطى للقيام به في الواقع. سيؤدي ذلك إلى تمكينك وتبسيطك ومنحك انسجاما أعظم مما كان يمكن لك أن تعرفه من قبل.
لذلك، في فترتي تدريبك اليوم، اسمح لعقلك بدخول السكون مرة أخرى. هذا وقت للهدوء. وهو ليس تدريبا على التحقيق العقلي، بل تدريب على السكون العقلي.
التدريب 107: فترتا تدريب مدة كل منهما 30 دقيقة.
