Việc học cách trở nên hạnh phúc đơn giản là việc học cách trở nên tự nhiên. Việc học cách trở nên hạnh phúc là việc học cách chấp nhận Tri Thức hôm nay. Tri Thức thì hạnh phúc hôm nay. Nếu bạn không hạnh phúc, thì bạn không đang ở bên Tri Thức. Hạnh phúc không phải lúc nào cũng có nghĩa là có nụ cười trên môi. Nó không phải là một hành vi. Hạnh phúc chân thật là một cảm nhận về bản thân, cảm nhận về sự trọn vẹn và thỏa mãn. Nếu mất mát đã xảy ra trong cuộc đời bạn, mất đi người thân yêu, thì bạn vẫn có thể hạnh phúc, mặc dù bạn có thể rơi nước mắt. Rơi nước mắt là không sao, vì điều này không nhất thiết phải phản bội một hạnh phúc lớn lao bên trong bạn, vì đây cũng có thể là những giọt nước mắt hạnh phúc. Hạnh phúc không phải là một dạng hành vi. Hãy để Chúng Tôi nhắc nhở bạn về điều này. Nó là một cảm nhận về sự thỏa mãn bên trong. Tri Thức sẽ trao điều này cho bạn vì nó sẽ đơn giản hóa cuộc sống của bạn và cho phép tâm trí bạn tập trung vào những gì nó được giao để làm trong thực tế. Điều này sẽ trao quyền cho bạn, đơn giản hóa bạn và mang lại sự hài hòa lớn hơn những gì bạn có thể biết trước đây.
Vì vậy, trong hai lần thực hành hôm nay của mình, hãy để tâm trí bạn một lần nữa bước vào sự tĩnh lặng. Đây là thời gian tĩnh lặng. Đây không phải là bài thực hành để tâm trí điều tra, mà là bài thực hành để tĩnh lặng tâm trí.
Bài thực hành 107: Hai lần thực hành, mỗi lần 30 phút.