Сдерживай те способности, которые ты осознаешь как вредные и ослабляющие по отношению к восстановлению Знания. Намеренно сдерживай себя для того, чтобы Знание могло возрасти в тебе. Ты этим не ограничиваешь себя. Наоборот, ты целенаправленно используешь свои ум и волю, чтобы развивать осознание Великой Силы внутри себя и позволить ей появиться, вести и направлять тебя.
В сегодняшней практике, так же как и в предыдущих практических занятиях, ты учишься осознавать источник Знания и проводник Знания и не путать их. Сдерживай себя сегодня для того, чтобы Знание могло возрасти в тебе. Не думай, что сдерживание просто относится к прошлому поведению, когда ты ограничивала то, что является подлинным в тебе. Нет, сегодня учись сосредотачиваться на намеренном сдерживании, которое представляет выражение твоей силы и самодисциплины. Ты должна пользоваться своей волей и самодисциплиной, чтобы укрепить их, ведь твой ум и тело являются проводниками Знания, и, как проводники, они должны развиваться и укрепиться.
Во время твоих более глубоких медитаций сегодня, так же как во время твоей практики в начале каждого часа, сдерживай те формы мышления и поведения, которые отрицают твоё Знание, для того чтобы войти в Знание в состоянии внутреннего покоя и тишины. В этом сдерживании ты приобретешь свободу, ибо свобода находится за пределами этого мира и преподносится этому миру. Ибо свобода является даром Знания.
Практика 220: два практических занятия по 30 минут каждое. Напоминание в начале каждого часа.
