Tahanlah diri terkait kemampuan-kemampuan yang Anda kenali berbahaya atau melemahkan perolehan kembali Pengetahuan. Cegahlah diri Anda dengan sengaja agar Pengetahuan dapat tumbuh dalam diri Anda. Ini bukan pembatasan yang Anda kenakan pada diri sendiri. Melainkan, ini adalah penggunaan pikiran dan kekuatan Anda yang bermakna untuk mengembangkan kesadaran akan Kuasa Agung dalam diri Anda dan untuk mengizinkannya muncul, memandu dan mengarahkan Anda.
Dalam pelajaran hari ini, seperti dalam pelajaran sebelumnya, Anda sedang belajar mengenali sumber Pengetahuan dan sarana Pengetahuan dan tidak mengelirukan keduanya. Belajarlah menahan diri hari ini agar Pengetahuan dapat tumbuh dalam diri Anda. Jangan berpikir bahwa menahan diri semata-mata mengacu pada perilaku masa lalu di mana Anda membatasi apa yang asli dalam diri Anda. Tidak, fokus Anda hari ini adalah belajar bentuk penahanan diri yang disengaja yang mewakili pengungkapan kuasa dan disiplin diri Anda. Kuasa dan disiplin diri Anda sekarang harus dilatih untuk menjadi kuat, karena pikiran dan tubuh Anda adalah sarana Pengetahuan, dan sebagai sarana, mereka harus dikembangkan dan diperkuat.
Dalam latihan Anda yang lebih dalam hari ini, seperti dalam latihan setiap jam Anda, tahanlah bentuk-bentuk pemikiran dan perilaku yang mengkhianati Pengetahuan Anda sehingga Anda dapat memasuki Pengetahuan dalam keheningan dan kedamaian. Dengan penahanan diri ini, kebebasan akan ditemukan, karena kebebasan ditemukan di luar dunia ini dan dibawa ke dalam dunia ini, karena kebebasan adalah anugerah Pengetahuan.
Latihan 220: Dua periode latihan 30 menit. Latihan setiap jam.
