Бъдете сдържани по отношение на способностите, които разпознавате за вредни или изтощителни за възстановяването на Знанието. Въздържайте се, за да може Знанието да расте във вас. Това не е ограничение, което сами си поставяте. Това е използване на вашия ум и сила за култивиране на съзнателност за Великата Сила във вас и начин да и позволите да се въздигне, да ви напътства и води.
В днешния урок, както и до този момент, вие се учите да разпознавате източника на Знанието, както и средството, което носи то и да не ги обърквате. Учете се на въздържание днес, за да може Знанието да расте във вас. Не си мислете, че въздържанието е само израз на минало поведение, където сте ограничавали това, което е било истинско във вас. Не, днешния ви фокус е да учите формата на съзнателно въздържание, което представлява израз на вашата сила и самодисциплина. Вашата сила и самодисциплина трябва да бъдат упражнявани, за да укрепнат, защото вашето тяло и вашия ум са средството носещо Знанието и като такива, те трябва да се развиват и укрепват.
В дълбоката си практика днес, както и в почасовите си упражнения се въздържайте от тези форми на мислене и поведение, които могат да предадат Знанието ви, за да можете да се потопите в спокойствие и мир. В тези въздържания ще откриете свободата, която е отвъд този свят и в него, защото свободата е дар на Знанието.
Упражнение 220: Две 30 мин. практически сесии. Почасова практика.
