Dzisiaj zapytaj samego siebie, co wiesz naprawdę i odróżnij to, co wiesz, od tego, co myślisz, na co masz nadzieję albo czego pragniesz dla siebie lub dla swojego świata, czego się boisz, w co wierzysz, co otaczasz opieką i co sobie cenisz. Odróżnij to pytanie od wszystkich tego rodzaju orientacji najlepiej jak potrafisz i zapytaj samego siebie: „Co tak naprawdę wiem?”. Musisz nieustannie sprawdzać, jakich odpowiedzi udzielasz sobie na to pytanie, aby dowiedzieć się, czy stanowią one twoje przekonania bądź założenia albo przekonania lub założenia innych ludzi, czy też być może nawet całej ludzkości.
Dzisiaj trzykrotnie za każdym razem po 10 minut zadawaj sobie to pytanie i zastanawiaj się bardzo poważnie nad swoją odpowiedzią, a także nad znaczeniem tego pytania: „Co tak naprawdę wiem?”.
Praktyka 3: Trzy 10 – minutowe okresy praktyki.