Hoy pregúntate qué sabes realmente y distingue lo que sabes de lo que piensas, esperas o deseas para ti o para tu mundo; lo que temes, lo que crees, lo que aprecias y lo que valoras. Distingue esta pregunta de todas esas preferencias lo mejor que puedas, y pregúntate: «¿Qué sé realmente?». Debes examinar de forma continua todas las respuestas que des a esta pregunta, para ver si representan tus creencias o suposiciones, las creencias o suposiciones de otras personas o, tal vez, incluso las de la humanidad en general.
Tres veces hoy, durante 10 minutos cada vez, hazte esta pregunta y piensa muy seriamente sobre tu respuesta y sobre el significado de esta pregunta: «¿Qué sé realmente?».
Práctica 3: Tres sesiones de práctica de 10 minutos.
