Hari ini tanyakan pada diri Anda sendiri apakah yang benar-benar Anda ketahui dan bedakan apa yang Anda ketahui dengan apa yang Anda pikirkan atau harapkan atau inginkan untuk diri Anda sendiri atau dunia Anda, apa yang Anda takutkan, apa yang Anda percayai, apa yang Anda junjung tinggi, dan apa yang Anda hargai. Bedakan pertanyaan ini dari semua orientasi tadi sebaik kemampuan Anda dan tanyakan pada diri Anda sendiri, “Apakah yang benar-benar saya ketahui?” Anda harus terus-menerus memeriksa jawaban apa pun yang Anda berikan atas pertanyaan ini untuk melihat apakah jawaban-jawaban tersebut mewakili kepercayaan-kepercayaan atau asumsi-asumsi Anda atau kepercayaan atau asumsi orang lain atau bahkan umat manusia pada umumnya.

Tiga kali hari ini, masing-masing 10 menit, ajukanlah pertanyaan ini dan pikirkan secara sangat serius tentang tanggapan Anda dan tentang arti dari pertanyaan ini, “Apakah yang benar-benar saya ketahui?”

Latihan 3: Tiga periode latihan 10 menit.