Hen eren die aan jou hebben gegeven zal dankbaarheid opwekken, en dat is het begin van ware liefde en waardering. Vandaag word je in je twee diepe oefenperiodes gevraagd te denken aan die mensen die aan jou hebben gegeven en tijdens je oefenperiode aan niets anders te denken dan aan hen. Je wordt gevraagd diep na te denken over wat zij voor jou hebben gedaan. Probeer bij degenen op wie je boos bent en door wie je van streek bent geraakt te zien hoe ook zij je van dienst zijn geweest bij het terugwinnen van Kennis. Ontken je gevoelens niet, maar probeer ondanks je gevoelens jegens hen, als er kwade gevoelens zijn, ook de dienst die zij jou bewezen hebben te erkennen. Want je kunt inderdaad wel boos op of verontwaardigd zijn over iemand waarvan je erkent dat hij jou heeft gediend, en dit is vaak het geval. Misschien ben je zelfs boos op dit leerplan, dat slechts beoogt jou te dienen. Waarom zou je boos zijn op dit leerplan? Omdat Kennis alles wegspoelt wat haar in de weg staat. Daarom ben je soms boos en weet je niet eens waarom.
Laat je twee oefenperiodes vrij geconcentreerd verlopen. Concentreer je. Gebruik de kracht van je geest. Denk aan de personen die jou gediend hebben. Als er personen in je opkomen waarvan je niet had gedacht dat ze je hebben gediend, bedenk dan hoe ook zij je hebben gediend. Laat deze dag een dag van herkenning zijn. Laat dit een dag zijn van herstel.
Oefening 86: Twee oefenperiodes van 30 minuten.
