At ære dem, der har givet til dig, vil frembringe taknemmelighed, som er begyndelsen på ægte kærlighed og påskønnelse. Du bliver i dag i dine to dybe øvelsesperioder bedt om at tænke på de mennesker, der har givet til dig, at tænke på dem og intet andet i din øvelsesperiode. Du bliver bedt om meget dybt at overveje, hvad de har gjort for dig. Prøv at se, hvordan de mennesker, du er vred på og oprevet over, også har gjort dig en tjeneste i genvindingen af Kundskab. Bær ikke falsk vidnesbyrd imod dine følelser, men forsøg, på trods af dine følelser for dem, hvis de er dårlige, også at anerkende deres tjeneste overfor dig. For du kan faktisk være vred eller bragt ud af ligevægt af nogen, som du anerkender har tjent dig, og dette er ofte tilfældet. Måske vil du endda blive vred over dette pensum, som kun søger at tjene dig. Hvorfor skulle du være vred over dette pensum? Fordi Kundskab skyller alt det ud, der står i vejen for den. Det er grunden til, at du til tider er vred og ikke engang ved hvorfor.

Lad dine øvelsesperioder være meget fokuserede. Koncentrér dig. Brug dit sinds styrke. Tænk på de personer, der har tjent dig. Hvis du kommer til at tænke på personer, som du ikke før havde tænkt på som nogen, der har tjent dig, så tænk på, hvordan de også har tjent dig. Lad denne dag være en anerkendelsens dag. Lad denne dag være en tilbageleveringens dag.

Øvelse 86: To 30-minutters øvelsesperioder.