Uszanowanie tych, którzy cię obdarowali, wytworzy wdzięczność, która jest początkiem prawdziwej miłości i docenienia. Dzisiaj w swoich dwu głębokich okresach praktyki jesteś proszony, ażeby pomyśleć o tych osobach, które cię obdarowały, pomyśleć o nich i o niczym więcej w trakcie swojego okresu praktyki. Jesteś proszony o bardzo poważne rozważenie tego, co oni dla ciebie uczynili. W odniesieniu do tych, na których jesteś zły i rozgniewany, spróbuj dostrzec, jak oni również oddali ci przysługę w twoim procesie odzyskiwania Wiedzy. Nie miej mylnych wyobrażeń o swoich uczuciach, ale pomimo swoich uczuć skierowanych ku tym osobom, jeśli są to złe uczucia, spróbuj też rozpoznać ich służbę dla ciebie. Rzeczywiście możesz być bowiem rozgniewany bądź też zbulwersowany kimś, kto wedle twojego rozpoznania się tobie przysłużył i często tak właśnie jest. Być może będziesz nawet wściekły na ten program nauczania, którego wyłącznym celem jest ci służyć. Czemuż miałbyś być zły na ten program nauczania? Ponieważ Wiedza wypłukuje wszystko to, co staje na jej drodze. Dlatego też czasami jesteś rozgniewany i nawet nie wiesz dlaczego.
Zezwól, aby twoje dwa okresy praktyki były całkowicie ukierunkowane. Skoncentruj się. Użyj mocy swojego umysłu. Pomyśl o tych, którzy się tobie przysłużyli. Jeśli przyjdą ci na myśl ludzie, o których nie sądziłeś, że ci pomogli, pomyśl, jak oni również się tobie przysłużyli. Niech ten dzień będzie dniem docenienia. Niech ten dzień będzie dniem zadośćuczynienia.
Praktyka 86: Dwa 30 – minutowe okresy praktyki.