Vandaag zal ik naar mijn ervaring luisteren, om de inhoud van mijn geest te ontdekken.”
Besef dat de ware inhoud van je geest begraven ligt onder alles wat je hebt toegevoegd sinds je geboorte. Deze ware inhoud wenst zich uit te drukken in de context van je huidige leven en huidige situatie. Om dit op te merken moet je aandachtig luisteren en na verloop van tijd het verschil inzien tussen de ware inhoud van je geest en zijn boodschappen voor jou en alle andere impulsen en wensen die je voelt. Om gedachten te onderscheiden van Kennis is een van de grote verworvenheden die je in deze cursus zult kunnen leren.
De enige oefening van vandaag van 45 minuten wordt gewijd aan innerlijk luisteren. Dit vereist dat je zonder oordeel naar jezelf luistert, zelfs wanneer de inhoud van je gedachten verontrustend is. Zelfs wanneer je gedachten onaangenaam zijn moet je zonder oordeel luisteren om je geest de mogelijkheid te geven zich te openen. Je luistert naar iets diepers dan de geest, maar om daar te komen moet je door de geest heen gaan.
Oefening 15: Een oefenperiode van 45 minuten.
