"Hari ini saya akan mendengarkan pengalaman saya untuk mengetahui isi pikiran saya."
Sadarilah bahwa isi sejati pikiran Anda terkubur di bawah semua yang telah Anda tambahkan sejak hari Anda dilahirkan. Isi sejati ini ingin mengungkapkan dirinya dalam konteks kehidupan Anda saat ini dan situasi Anda saat ini. Untuk membedakannya, Anda harus mendengarkan dengan cermat dan seiring waktu menyadari perbedaan antara isi sejati pikiran Anda serta pesan-pesannya bagi Anda dengan semua impuls dan keinginan lain yang Anda rasakan. Memisahkan pikiran dari Pengetahuan adalah salah satu prestasi besar yang Anda akan memiliki kesempatan untuk mempelajarinya dalam kursus ini.
Satu latihan hari ini selama 45 menit akan dikhususkan untuk mendengarkan batin. Ini akan meminta Anda mendengarkan tanpa menghakimi diri sendiri, meskipun jika isi pikiran Anda menggelisahkan. Meskipun jika isi pikiran Anda tidak menyenangkan, Anda harus mendengarkan tanpa menghakimi untuk mengizinkan pikiran Anda membuka. Anda sedang mendengarkan sesuatu yang lebih dalam daripada pikiran, tetapi Anda harus melewati pikiran untuk sampai ke sana.
Latihan 15: Satu periode latihan 45 menit.
