Ripassa la scorsa settimana di esercizi. Rivedi tutte le istruzioni che sono state date e anche le pratiche. Considera con quanta profondità sei entrato nella pace. Considera quanto profondamente hai utilizzato la tua mente per indagare. Ricorda che la tua pratica è una forma di dare. Pertanto, dedicati al Ripasso delle tue sessioni di pratica. Vedi come il tuo dare può diventare più completo e profondo, così che tu possa ricevere ricompense sempre più grandi, per te stesso e per il mondo.

Nel tuo unico periodo lungo di pratica oggi, ripassa la settimana di pratica che è appena terminata. Ricordati di non giudicare te stesso. Ricordati di essere il testimone del tuo apprendimento. Ricordati che la tua pratica è un modo di dare.

Pratica 154: Un periodo lungo di pratica.