Dalam dua periode latihan 30 menit Anda hari ini, berlatihlah keheningan. Izinkan meditasi Anda mendalam. Berikan diri Anda padanya. Jangan memasuki meditasi dengan tuntutan dan permintaan. Masukilah meditasi untuk memberikan diri Anda padanya. Anda membawa diri Anda ke bait Roh Sejati dalam diri Anda. Maka, dalam periode latihan Anda, hadirlah dan heninglah. Izinkan diri Anda mandi dalam nikmatnya kekosongan. Karena hadirat Tuhan pertama-tama dialami sebagai kekosongan karena kurangnya pergerakan, dan kemudian dalam kekosongan ini, Anda mulai merasakan hadirat yang menembus segala sesuatu dan memberikan semua makna dalam kehidupan.
Berlatihlah keheningan hari ini agar Anda bisa mengetahui.
Latihan 69: Dua periode latihan 30 menit.
