Не позволяй себе находиться в плену своей привычки теряться в тревоге сегодня. Принимай тот факт, что ты входишь в более великую жизнь с более глубоким ощущением цели. Позволь себе положиться на уверенность Знания внутри себя и на его подтверждение твоих настоящих взаимоотношений. Будь спокоен сегодня. Пусть тишина живет в тебе, пока ты занимаешься своими мирскими делами.
В начале каждого часа повтори сегодняшнюю идею. Во время твоих более глубоких практических занятий используй её как воззвание в начале и как благословение по окончании своей медитации. Во время твоих медитаций войди в состояние внутреннего покоя. Пусть неуверенность не овладеет тобой сегодня. Пусть тревога не унесет тебя. Ты живешь со Знанием, которое является источником всей уверенности в мире. Ты живешь с ним, и ты позволяешь ему простирать его силу и его дары к тебе, кто учится восстанавливать уверенность для себя. Пусть сегодняшний день будет подтверждением твоего обучения. Пусть сегодняшний день будет выражением Знания.
Практика 301: два практических занятия по 30 минут каждое. Напоминание в начале каждого часа.
