당신의 화는 정당하지 않다. 왜냐하면 화 하나만 놓고 보면, 당신이 앎을 적용하지 못한 것에 대한 반응일 뿐이기 때문이다. 이때 화가 그 근원에서 일어난다. 하지만 화는 하나의 반응이므로, 일어나지 않아도 된다. 화는 반응으로써, 다른 사람의 화를 불러일으킬 수 있으며, 화가 적용되는 곳마다 안팎으로 강한 반응을 자극할 수 있다. 그러나 앎은 화가 파괴적인 특질을 갖지 않도록 방향을 바로 잡아줄 것이다. 왜냐하면 당신이 표현하고자 하는 것은 다른 사람들의 앎을 강하게 해주는 것이기 때문이다. 자신이나 다른 사람을 해치고자 하는 마음이 아니라, 당신이 가진 강한 신념의 힘이야말로 화의 핵심인 감정이 진정으로 갖는 효능이다. 따라서 화는 당신이 진실로 전하고자 하는 메시지가 당신의 비난과 두려움이 투사되어 왜곡된 것이라 말할 수 있다. 이 왜곡이 해소되면, 모든 화의 씨앗인 진정한 메시지가 표현될 수 있다. 이렇게 표현되는 것은 오직 이로움만 낳는다.
그래서 화는 정당하지 않다. 진실로 전하고 싶은 메시지를 잘못 해석했기 때문이다. 화는 혼란에서 나왔으므로 정당하지 않다. 그렇지만 혼란은 준비가 필요하고, 앎의 참된 적용이 필요하다. 그러므로 죄지은 자는 벌이 아니라 보살핌을 받으며, 사악한 자는 지옥에 가지 않고 천국이 준비된다. 신이 세상에서 실현하려는 진짜 본질이 이것이다. 그래서 신은 결코 화를 낼 수 없다. 왜냐하면 신은 상처받지 않기 때문이다. 신은 그저 신을 잠시 잊은 상황에다 신을 적용할 뿐이다.
크게 보면, 모든 개인의 분리마저도 매우 일시적인 현상이다. 아직은 당신이 이 수준에서 생각할 수 없으며, 오랫동안 그리할 수 없을 것이다. 왜냐하면 당신은 점점 더 큰 관계와 삶의 체험 속으로 당신 마음을 통합하는 다양한 발전 단계를 거쳐야 하기 때문이다. 하지만 앞으로 나아가면서 당신 시야를 넓히는 주요 단계를 밟을 때마다, 당신은 화가 정당하지 않음을 점차 이해할 것이다. 화는 다만 특정 상황에서 앎을 적용하지 못했음을 나타낼 뿐이다. 여기서 필요한 것은 비난이 아니라 치료이다. 이때 화는 이해되어야 할 어떤 것임을 당신은 깨달을 것이다. 화를 거부해서는 안 된다. 화를 거부하면, 화의 씨앗, 즉 당신이 진실로 전하고 싶은 메시지도 거부하기 때문이다. 그러므로 당신이 진실로 전하고 싶은 메시지가 빛을 발할 수 있도록 우리는 그 메시지를 오염시킨 것을 깨끗이 치우고자 한다. 왜냐하면 당신이 진실로 전하고 싶은 메시지는 항상 앎에서 오기 때문이다.
정각마다, 오늘의 말을 생각하라. 깊은 연습에서는, 마음을 적극 사용하여, 아주 하찮은 특정한 것들에서부터 속상하게 하고 좌절하게 하는 일반적인 것들까지, 화나는 것들을 하나하나 들여다보라. 화나는 것들을 하나하나 점검할 때마다 화가 정당하지 않음을 상기하라. 또한 화는 앎을 적용하라는 요청이며, 당신이 화난 각각의 경험이나 느낌 안에는 참된 씨앗이 있음을 상기하라. 그러므로 화는 거부되어야 하는 것이 아니라, 정화되어야 한다. 화가 정화되면, 당신은 애초에 전하려 했으나 실패한 것을 전할 수 있기 때문이다. 이때 당신의 표현은 완전해질 것이며, 화는 더 이상 일어나지 않을 것이다.
연습 241: 30분 연습 두 차례 & 시간연습