제 239 계단 자유는 오늘 나의 것이다.

당신은 앎과 함께 살고 있으니, 자유는 당신의 것이다. 당신은 불필요한 생각이나 추측에서 오는 과도한 긴장으로 자신에게 부담을 주지 않아도 되니, 자유는 당신의 것이다. 당신은 자신의 유일한 목적과 이 목적에서 나온 특별한 일들에 헌신할 수 있으니, 자유는 당신의 것이다. 자신의 앎을 활용하여 앎이 정한 운명을 세상에서 실현하는 자유보다 더 큰 자유가 있겠는가? 이것 말고는 다른 어떤 것도 자유라 부를 수 없다. 왜냐하면 다른 것은 모두 그저 혼란에 빠지고 더욱 비참해지는 자유일 뿐이기 때문이다.

당신은 오늘 앎이 함께 있는 것을 받아들이는 데 자유롭다. 오늘 시간연습과 두 차례 깊은 명상에서 당신이 자유롭다는 것을 잊지 말라. 두 차례 명상에서 당신이 앎과 함께 있는 자유를 가질 때, 자신이 고요 속으로 들어가는 것을 허용하라. 그리고 어떤 느낌이나 생각도 당신이 세상에서 빠져나와 앎으로 들어가는 큰 자유를 체험하는 것을 방해하지 못하게 하라.

이 연습 시간은 당신의 총체적 안녕을 위해 매우 중요하다. 당신은 이 연습에 참여하여 앎과 함께 평화 속에 있는 법을 배움으로써, 또한 세상에서 앎이 그 지혜를 펼칠 때 앎을 따르는 법을 배움으로써, 모든 외적 활동에서 앎에 더 깊이 다가갈 것이다. 당신은 오늘 앎과 함께 있는 데 자유롭다. 왜냐하면 당신은 오늘 자유롭기 때문이다.